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大家爱健身是一款非常实用的软件,软件专为爱好运动的用户设计,帮助用户记录自己的运动数据,比如步行的步数,跑步的时间,用户可以在软件中记录自己的瘦身目标,软件会显示当前体重距离瘦身目标还差多少,督促用户保持良好的生活习惯。
1.软件会自动计算出用户做某个运动消耗的热量数,帮助用户调整自己的运动计划。
2.用户可以查看自己吃的食物的卡路里,了解食物的营养价值,帮助用户调整自己的饮食计划。
3.随时可以和其他用户请教运动经验或瘦身经验,也可以将自己的经验分享给他人。
1.提供了很多健身资料和视频,用户可以跟着视频来练习,达到更好的运动效果。
2.所有的视频资料都是非常专业的运动达人或教练提供的,用户可以放心跟着练习,学习最新的运动技巧。
3.可以随时查看自己的运动数据,包括当天的、当月的,也可以看到自己的体重变化图表。
这款软件使用起来非常智能,所有的数据都是实时更新的,让用户可以看到最准确的数据,软件为了帮助用户养成良好的运动习惯,还增设了很多运动奖章,想要获得就需要达到奖章的要求,软件还有很多瑜伽视频,帮助用户塑形。
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