睡眠监控助手app

睡眠监控助手app是一款非常好用的睡眠辅助软件，软件能通过麦克风等多种传感器监测你的睡眠状态，让你在夜间了解自己的睡眠状况，这款睡眠监测助手还能帮助你在夜间入睡更好的入睡方法，有需要的用户可以来下载！

软件简介

1、经常失眠或睡眠质量差的人

2、经常分心、无法集中注意力的拖延者

3、学习繁重，考试紧张的学生聚会

4、工作压力大、易感焦虑的搬砖打工人

5、希望成为更好自己的你

软件特色

1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠

2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群

3、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响

4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰

5、了解睡眠效率和质量，包括深睡眠、浅睡眠和睡眠时间

6、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等

7、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠

软件亮点

1、利用专业的采集技术，还原真实的大自然环境音，让你身心放松，给你暖心的睡前陪伴，缓解压力，有效辅助你快速入眠

2、记录每天的睡眠时间及时长，个性化定制唤醒闹钟，轻柔地将你从睡眠中唤醒，摆脱早晨被惊醒的困扰，告别起床气

3、应用整体由专业美术设计师采用清新暗淡的画风，实现视觉上催眠的效果，在夜间使用也能有效的保护眼睛